Mit Minzöl Kopfschmerzen lindern

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Bei Kopfschmerzen ist nicht immer der schnelle Griff zur Schmerztablette notwendig. Minzöl ist eine weniger riskante pflanzliche Alternative. Denn die Wirkstoffe von Kopfschmerztabletten können bei häufigerem Gebrauch beträchtliche Nebenwirkungen haben

"Regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln kann zudem wiederum zu Kopfschmerzen führen", warnt Johannes Gottfried Mayer von der Forschergruppe Klostermedizin der Universität Würzburg. Seit Jahrtausenden werden Mayer zufolge unterschiedliche Arten der Minze gegen Schmerzen eingesetzt. "Verschiedene Arten besitzen ätherisches Öl mit einem hohen Anteil an Menthol, den mit Abstand höchsten Anteil hat die Pfefferminze", sagt er.

Menthol habe eine kühlende, krampflösende und schmerzstillende Wirkung. "Das Minzöl wird äußerlich angewandt, indem es in die Schläfen, Stirne oder im Nacken eingerieben wird." Es habe nahezu die gleiche Wirksamkeit wie Paracetamol. Dazu ist in Wasser und Alkohol verdünntes Öl in kleinen Fläschchen oder als Roll-on erhältlich. Doch nicht für jeden Patienten kommt es infrage: Bei Kindern unter sechs Jahren darf Minzöl nicht angewendet werden.